Kurz
FIT BALET
Obtížnost
všechny pokročilosti
03.11.2020
08:30 - 9:30
Penalizační zóna od 02.11 08:30
Zpevni a posil s fitbaletem!
Fitbalet je forma cvičení vycházejícího z klasického baletu přizpůsobeného široké veřejnosti. Předchozí taneční zkušenosti nejsou zapotřebí, vše se postupně naučíte na kurzu. Fitbalet má výborný vliv na formování postavy – hodí se pro pomalejší hubnutí, celkové zeštíhlení a vytvarování postavy. Posiluje a protahuje svaly celého těla, svaly se nezkracují jako například při cvičení v posilovně.
Pohodlné přiléhavé oblečení, např. legíny a tričko. Obuv volte s měkkou podrážkou - taneční piškoty.