JÓGA

Hatha jóga pod vedením fyzioterapeutky
Uvolnění, relaxace, ale i posílení docílíme díky postupnému praktikování sestavy Rishikesh. Vše si pomalu vysvětlíme a najdeme varianty vhodné pro každého. Příjemný prožitek, sebeláska a respektování těla a jeho možností nás budou provázet. 

Teplejší oblečení, cvičíme bez bot.