Kurz

FIT ORIENT

Obtížnost
FIT ORIENT
Daniela  - FIT ORIENT

Daniela

začátečníci

26.10.2020
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od 25.10 18:00
Cena kurzu 1650 Kč
Lekce 2 / 12
Cena lekce 120 Kč

Chcete se uvolnit, zapomenout na každodenní starosti a přitom formovat své tělo? FIT DANCE vám nabízí tohle vše spojené tancem. Hodinu protančíme na různé taneční i hudební styly a zapojíme přitom svaly v celém těle. V jednotlivých písničkách a krokových variacích zařadíme i lehké posilovací cviky na posílení a formování postavy. Není důležité, jak u pohybu vypadáme, důležité je zatancovat si, vyblbnout se, zapomenout na svět okolo, vyplavit endorfiny a hlavně si hodinu maximálně užít. Celou lekcí nás budou provázet chytlavé taneční skladby, díky kterým nám hodina uteče, že nebudeme ani vědět jak. 

Lekci začneme zahřátím a ukončíme protažením. Vždy před jednotlivou skladbou vám ukážu kroky, které se v ní budou objevovat ,aby jste věděli, co vás bude čekat a mohli jste si písničku na plno užít. V hodinách pro začátečníky se budou objevovat lehčí krokové variace a ne tak náročné posilování. V ostatních hodinách si dáme více do těla a zařadíme i těžší taneční variace. S sebou na hodinu budete potřebovat jen tenisky, pití a pohodlné oblečení, ve kterém se budete cítit skvěle. 

Těším se na vás. 

Již proběhlo

Sdílet kurz FIT ORIENT na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)