Kurz

BODYFORMING

Obtížnost
BODYFORMING
Jindřiška  - BODYFORMING

Jindřiška

mírně pokr. a výše

18.05.2023
17:30 - 18:30
Penalizační zóna od 17.05 17:30
Cena kurzu 805 Kč
Lekce 12 / 18
Cena lekce 135 Kč
  1. Cvičení pro ty, kteří chtějí posunout svoji kondici zase o kus dál.
    Skupinová lekce zaměřená na pálení energie a posílení svalů celého těla. Při lekcích jde o komplexní formování postavy od hlavy až k patě pomocí různých pomůcek a zátěže v podobě vlastní váhy těla, činek, kettlbelů... Skládá se z jednoduchých cviků, které vaše svaly krásně zpevní a tvarují. Tato forma cvičení zvyšuje rychle tělesnou kondici a tvaruje svaly.

    Lekce je složena z těchto částí:

    • Zahřátí + mobilita
    • Tabatová rozcvička
    • Hlavní posilovací část
    • Strečink
    S sebou: pohodlné sportovní oblečení, ručník, pití, čistou sportovní obuv.
Již proběhlo

Sdílet kurz BODYFORMING na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)