JÓGA

Přijďte se příjemně protáhnout, nenásilně  posílit tělo a zrelaxovat na závěr. 
Pomalejší lekce jógy pro zdraví. Důraz na vhodné nastavení pozic. Půjdeme postupně a i v případě nízké pohyblivosti nebo lehkého zdravotního omezení si ukážeme, jak na to. Za použití pomůcek a různých triků se v pozicích budete cítit dobře. Vhodné pro všechny věkové kategorie. 
Těším se na viděnou na podložce. Ivet