Kurz
FIT BARRE
Obtížnost
začátečníci
23.02.2026
17:10 - 18:10
Penalizační zóna od
22.02 17:10
Zpevni a posilni!
Fit Barre je forma cvičení vycházejícího z klasického baletu přizpůsobeného široké veřejnosti. Předchozí taneční zkušenosti nejsou zapotřebí, vše se postupně naučíte na kurzu. Fit Barre má výborný vliv na formování postavy – hodí se pro pomalejší hubnutí, celkové zeštíhlení a vytvarování postavy. Posiluje a protahuje svaly celého těla, svaly se nezkracují jako například při cvičení v posilovně. Cvičení probíhá z velké části u tyče, kde těžíte z opory tyče (barre) a tím se efektivněji můžete věnovat cvičení.
Pohodlné přiléhavé oblečení, např. legíny a tričko. Obuv volte s měkkou podrážkou - taneční piškoty.
Fit Barre je forma cvičení vycházejícího z klasického baletu přizpůsobeného široké veřejnosti. Předchozí taneční zkušenosti nejsou zapotřebí, vše se postupně naučíte na kurzu. Fit Barre má výborný vliv na formování postavy – hodí se pro pomalejší hubnutí, celkové zeštíhlení a vytvarování postavy. Posiluje a protahuje svaly celého těla, svaly se nezkracují jako například při cvičení v posilovně. Cvičení probíhá z velké části u tyče, kde těžíte z opory tyče (barre) a tím se efektivněji můžete věnovat cvičení.
Pohodlné přiléhavé oblečení, např. legíny a tričko. Obuv volte s měkkou podrážkou - taneční piškoty.
