Letní školy, open class a tančení venku v Kalikovském mlýně se týden co týden mění...
LŠ = intenzivní letní škola v jednom týdnu
minikurz = 4 lekce, každý týden jedna
open class = jednorázové lekce, nenavazující navzázem na sebe
BE FIT & STRETCH


Káťa
mini kurz
Hlavním rysem hodin je posilovací a protahovací trénink založený na hlubokých znalostech fyziologie. Stanete se pružnějšími a zlepšíte si držení těla. Náš přístup zajistí nejen krásu těla, ale i zdraví.
FIT DANCE MIX


Natálie
open class
Kombinace sportu a zábavy. Budeme cvičit lehčí i těžší taneční choreografie, kombinovat kroky z různých tanečních stylů, rychlý a pomalý pohyb a kromě zábavy budeme formovat i svá těla tancem.Pomůcky: ručník, uzavíratelnou láhev s pitím, boty na cvičení.
Těším se na vás! Naty
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE


Dominika
svatební tanec
BALET


Káťa
začát. a mírně pokr. - minikurz
BALET


Dominika
pokročilí
FIT SALSA


Nikol
open class
Zažijte se mnou hodinu plnou salsy, merengue, samby, cumbie a jiných latino tanců. Tančime jednoduché základní kroky v pravidelných opakování, abychom spálily nějaké ty kalorie a především si to pořádně užily!!!
S sebou: sportovní/taneční obuv s odpruženou podrážkou a ručník
SHOW DANCE


Dominika
LŠ - Be Italian se židlemi
Letní intenzivní škola muzikálového tance s prvky flirtu na židlích a v závěru ještě okořeněného tancem s tamburýnou!
Těším se na Vás! Domi
FIT BARRE


Dominika
všechny pokročilosti
Fit Barre je forma cvičení vycházejícího z klasického baletu přizpůsobeného široké veřejnosti. Předchozí taneční zkušenosti nejsou zapotřebí, vše se postupně naučíte na kurzu. Fit Barre má výborný vliv na formování postavy – hodí se pro pomalejší hubnutí, celkové zeštíhlení a vytvarování postavy. Posiluje a protahuje svaly celého těla, svaly se nezkracují jako například při cvičení v posilovně. Cvičení probíhá z velké části u tyče, kde těžíte z opory tyče (barre) a tím se efektivněji můžete věnovat cvičení.
Pohodlné přiléhavé oblečení, např. legíny a tričko. Obuv volte s měkkou podrážkou - taneční piškoty.
INDIVIDUÁLNÍ LEKCE


Dominika
svatební tanec
FIT SALSA


Dominika
všechny pokročilosti
Zažijte se mnou hodinu plnou salsy, merengue, samby, cumbie a jiných latino tanců. Tančime jednoduché základní kroky v pravidelných opakování, abychom spálily nějaké ty kalorie a především si to pořádně užily!!!
S sebou: sportovní/taneční obuv s odpruženou podrážkou a ručník
SHOW DANCE


Dominika
LŠ - Be Italian se židlemi
Letní intenzivní škola muzikálového tance s prvky flirtu na židlích a v závěru ještě okořeněného tancem s tamburýnou!
Těším se na Vás! Domi
FIT SALSA


Nikol
open class
Zažijte se mnou hodinu plnou salsy, merengue, samby, cumbie a jiných latino tanců. Tančime jednoduché základní kroky v pravidelných opakování, abychom spálily nějaké ty kalorie a především si to pořádně užily!!!
S sebou: sportovní/taneční obuv s odpruženou podrážkou a ručník
SHOW DANCE


Dominika
LŠ - Be Italian se židlemi
Letní intenzivní škola muzikálového tance s prvky flirtu na židlích a v závěru ještě okořeněného tancem s tamburýnou!
Těším se na Vás! Domi
LADY LATINO MIX


Dominika
venku - Kalikovský mlýn
Lekce se konají v krásném prostředí ve venkovním altánu Kalikovského mlýna.
Lekce nejsou vhodné pro začátečníky.
Nedoporučujeme taneční obuv s koženou podrážkou! 😉
FIT SALSA


Dominika
Zažijte se mnou hodinu plnou salsy, merengue, samby, cumbie a jiných latino tanců. Tančime jednoduché základní kroky v pravidelných opakování, abychom spálily nějaké ty kalorie a především si to pořádně užily!!!
S sebou: sportovní/taneční obuv s odpruženou podrážkou a ručník